调节睡眠吃什么好呢？(调节睡眠吃点什么药)
常常因为晚上睡眠不好早上起不了床上班，调节睡眠吃什么好呢？
粟米可以和中,益肾,除热,解毒。治脾胃虚热,反胃呕吐,消渴,泄泻。陈粟米:止痢,解烦闷，调节睡眠粟米中除含有丰富的
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:24:17
常常因为晚上睡眠不好早上起不了床上班，调节睡眠吃什么好呢？
粟米可以和中,益肾,除热,解毒。治脾胃虚热,反胃呕吐,消渴,泄泻。陈粟米:止痢,解烦闷，调节睡眠粟米中除含有丰富的营养成分外。色氨酸含量也为谷类之首，而色氨酸有调节睡眠的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
