鸡蛋吃多了会有害吗？(鸡蛋吃多了有什么影响?)
我很喜欢吃鸡蛋，我平时吃鸡蛋很多，鸡蛋吃多了会有害吗？
鸡蛋虽然很营养，但是鸡蛋的热量以及蛋白质都是很高的。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏
本文最后更新时间： 2023-03-16 05:20:34
我很喜欢吃鸡蛋，我平时吃鸡蛋很多，鸡蛋吃多了会有害吗？
鸡蛋虽然很营养，但是鸡蛋的热量以及蛋白质都是很高的。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
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