低糖汽水吃了好吗？(低糖饮料好处)
我怕喝饮料长胖，所以一般喝低糖的汽水，请问下低糖汽水吃了好吗？
有很多朋友想要喝饮料又忍不住，所以只喝低糖的汽水，其实低糖的汽水喝了也不好。低糖汽水在生产过程中所使用的人
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:40:18
我怕喝饮料长胖，所以一般喝低糖的汽水，请问下低糖汽水吃了好吗？
有很多朋友想要喝饮料又忍不住，所以只喝低糖的汽水，其实低糖的汽水喝了也不好。低糖汽水在生产过程中所使用的人工甜味剂(例如阿斯巴甜和三氯蔗糖)会导致人们对食物产生难以控制的摄取冲动。得克萨斯大学的研究者发现：每周饮用仅仅三瓶低糖汽水的人，患上肥胖症的可能性会增加40％。因此不妨改喝苏打水;或是用柠檬给白水调味。
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