饭前喝汤好吗？(饭前喝汤真的好吗)
我喜欢在吃饭之前喝一碗汤，感觉更加舒服，那请问饭前喝汤好吗？
吃饭前半个小时喝汤对健康是有益处的，但是要注意早餐可适当喝多些，因为早晨人们经过一夜睡眠，损失水分较多。中晚餐
本文最后更新时间： 2023-03-07 15:42:39
我喜欢在吃饭之前喝一碗汤，感觉更加舒服，那请问饭前喝汤好吗？
吃饭前半个小时喝汤对健康是有益处的，但是要注意早餐可适当喝多些，因为早晨人们经过一夜睡眠，损失水分较多。中晚餐前喝汤以半碗为宜，尤其是晚上要少喝，否则频频夜尿影响睡眠。
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