晚上吃油腻食品的危害是什么呢？
我晚上喜欢吃肉等油腻食品，妈妈总说对身体不好，有什么危害呢？
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的
本文最后更新时间： 2023-03-16 14:24:08
我晚上喜欢吃肉等油腻食品，妈妈总说对身体不好，有什么危害呢？
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
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