腐竹鲜贝粥的有哪些营养价值?(干贝腐竹粥)
今天男朋友给我做了鲜贝粥，我第一次吃这个，不知道有什么营养价值？
腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高，其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保
本文最后更新时间： 2023-03-23 08:15:00
今天男朋友给我做了鲜贝粥，我第一次吃这个，不知道有什么营养价值？
腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高，其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利，还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
