春笋含有什么营养健康功效呢？
春天的时候喜欢两凉调春笋，吃春笋对健康有什么营养功效呢？
春笋含有丰富的植物蛋白及钙、磷、铁等人体必需的营养成分，特别是其纤维素含量很高，常吃有帮助消化、能吸附脂肪，促进
本文最后更新时间： 2023-03-07 09:45:38
春天的时候喜欢两凉调春笋，吃春笋对健康有什么营养功效呢？
春笋含有丰富的植物蛋白及钙、磷、铁等人体必需的营养成分，特别是其纤维素含量很高，常吃有帮助消化、能吸附脂肪，促进食物发酵防止便秘的功能。另外，春笋有助于新陈代谢，可帮助减肥。
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