经常吃杏仁对身体有好处吗？(经常吃杏仁对身体有什么好处?)

我很喜欢吃杏仁，所以经常都会买一些杏仁回来吃，经常吃杏仁对身体有好处吗？
经常吃杏仁对身体是很有好处的。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中

我很喜欢吃杏仁，所以经常都会买一些杏仁回来吃，经常吃杏仁对身体有好处吗？

经常吃杏仁对身体是很有好处的。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

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