吃燕麦海鲜粥有什么营养？(燕麦海鲜粥的做法)
我妈妈经常做燕麦海鲜粥，请问燕麦海鲜粥有什么营养？
燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:16:35
我妈妈经常做燕麦海鲜粥，请问燕麦海鲜粥有什么营养？
燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。
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