吃臆米对人体有什么作用？(吃米的功效与作用)

妈妈总搞臆米粥我吃，吃臆米对人体有什么作用？
作用蛮大的，薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。 薏米适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡

妈妈总搞臆米粥我吃，吃臆米对人体有什么作用？

作用蛮大的，薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。 薏米适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。

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