柑橘类果皮能降胆固醇？(柑橘果皮提取物的美容功效)
柑橘类水果我经常买，果皮也就直接扔了，我这样错了吗，柑橘类果皮能降胆固醇？
柑橘类果皮能降胆固醇，橙皮和橘子皮富含超级类黄酮，该物质可有效降低坏胆固醇，而不会降低好胆固醇。美
本文最后更新时间： 2023-03-06 05:07:16
柑橘类水果我经常买，果皮也就直接扔了，我这样错了吗，柑橘类果皮能降胆固醇？
柑橘类果皮能降胆固醇，橙皮和橘子皮富含超级类黄酮，该物质可有效降低坏胆固醇，而不会降低好胆固醇。美国研究发现，柑橘类水果果皮中的抗氧化剂含量是果汁的20倍。另外，此类水果富含果胶有助于降低胆固醇，帮助平衡肠道有益菌。怎么吃?将柑橘皮晒干研成粉末，与奶酪、蛋糕等一起食用。或者将此类水果连皮榨汁，过滤后饮用。
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