黄瓜可以补充维生素吗？(黄瓜能不能补充维生素)

我喜欢吃黄瓜，经常让妈妈拌着吃，听说可以补充维生素，是真的吗？
是的，黄瓜物美价廉，鲜美爽口，含水量在95％以上，黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补

我喜欢吃黄瓜，经常让妈妈拌着吃，听说可以补充维生素，是真的吗？

是的，黄瓜物美价廉，鲜美爽口，含水量在95％以上，黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

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