西红柿有什么功能呢？(西红柿的主要作用)
我喜欢吃西红柿，也经常拿西红柿当水果吃，西红柿有什么功能呢？
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:55:05
我喜欢吃西红柿，也经常拿西红柿当水果吃，西红柿有什么功能呢？
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。
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