小米有什么功效呢？(小米有什么功效作用)

妈妈经常让我煮小米汤，说很有营养，一家人经常吃，小米有什么功效呢？
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲

妈妈经常让我煮小米汤，说很有营养，一家人经常吃，小米有什么功效呢？

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

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