能不能把水果当饭吃?(把水果当饭吃会有什么危害吗)

我女儿这段时间一直把水果当饭吃,也不怎么吃饭,能不能把水果当饭吃?
虽然水果中的营养价值非常高,营养元素也相当丰富,但是不能把水果当饭吃。长期拿水果当饭,必定造成蛋白质、脂

本文最后更新时间:  2023-03-25 05:20:17

我女儿这段时间一直把水果当饭吃,也不怎么吃饭,能不能把水果当饭吃?

虽然水果中的营养价值非常高,营养元素也相当丰富,但是不能把水果当饭吃。长期拿水果当饭,必定造成蛋白质、脂类等摄入不足,造成营养不良和贫血。

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