什么食物可以健脑？(什么食物可以健脑补肾)
我女儿马上就要参加考试了，最近一直熬夜学习，吃什么食物可以健脑呢？
如果想要健脑，那么可以适当的吃一些蚕豆。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:29:10
我女儿马上就要参加考试了，最近一直熬夜学习，吃什么食物可以健脑呢？
如果想要健脑，那么可以适当的吃一些蚕豆。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。
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