怎样吃核桃可以补大脑(怎样吃核桃才能补脑)

孩子这几天因为复习，每天都睡不好，精神状况也不好，担心会影响孩子大脑，我想给孩子多吃核桃，怎样吃能补脑？
多吃核桃确实有补脑的作用，可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，

孩子这几天因为复习，每天都睡不好，精神状况也不好，担心会影响孩子大脑，我想给孩子多吃核桃，怎样吃能补脑？

多吃核桃确实有补脑的作用，可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。

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