春天是养肝的季节,孩子说可以多吃一些黑木耳炒猪肝,春天可以吃黑木耳炒猪肝吗?
春天是可以吃黑木耳炒猪肝的,准备二百五十克猪肝,二十五克干木耳,葱、姜、淀粉适量,先将木耳泡发,洗
春天是养肝的季节,孩子说可以多吃一些黑木耳炒猪肝,春天可以吃黑木耳炒猪肝吗?
春天是可以吃黑木耳炒猪肝的,准备二百五十克猪肝,二十五克干木耳,葱、姜、淀粉适量,先将木耳泡发,洗干净之后撕朵,把洗干净的猪肝切成薄片备用,把淀粉放入冷水中调配成水淀粉,将猪肝放入水淀粉中抓芡后,放入热水中焯一下。把葱末、姜丝、猪肝放入热油锅内煸炒一下,将猪肝炒熟炒透,放入盘中备用。把木耳用热油翻炒熟,再把猪肝倒回锅中一块翻炒,加入食盐、鸡精调味即可。多吃黑木耳炒猪肝可补肝益肾,防治肝病。
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