茭白吃了可以补钙吗？(茭白吃了好吗)
我之前看养生节目，说要多给孩子吃茭白，这样对孩子才好，是不是吃了可以补钙？
孩子多吃点茭白消化得更好，更为重要的是，嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营
本文最后更新时间： 2023-03-21 10:00:53
我之前看养生节目，说要多给孩子吃茭白，这样对孩子才好，是不是吃了可以补钙？
孩子多吃点茭白消化得更好，更为重要的是，嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。值得注意的是，由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。
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