吃土豆能补充哪些维生素(吃土豆可以补充什么)
我最喜欢吃的素食就是土豆，很少吃蔬菜，那吃土豆可以补充哪些维生素？
土豆含淀粉，吃了对身体好处大，还能补充维生素A，很多人做事不认真大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:20:19
我最喜欢吃的素食就是土豆，很少吃蔬菜，那吃土豆可以补充哪些维生素？
土豆含淀粉，吃了对身体好处大，还能补充维生素A，很多人做事不认真大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
