吃土豆的好处有什么(吃土豆的好处和坏处)
奶奶家经常吃土豆炖白菜，炒土豆丝之类的，请问吃土豆都有什么好处？
土豆是一种很有营养的食物。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、唿吸道以及关节腔
本文最后更新时间： 2023-02-28 00:38:07
奶奶家经常吃土豆炖白菜，炒土豆丝之类的，请问吃土豆都有什么好处？
土豆是一种很有营养的食物。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、唿吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
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