吃青椒对身体有什么好处？(吃青椒对身体的好处)
我比较爱吃的就是青椒炒鸡蛋，老婆说吃青椒对身体还有很多好处，吃青椒对身体有什么好处呢，
春天经常犯困是很多人都遇到的一种情况，这时候就应该吃些青椒，青椒的维生素C含量比多数
本文最后更新时间： 2023-03-25 05:12:56
我比较爱吃的就是青椒炒鸡蛋，老婆说吃青椒对身体还有很多好处，吃青椒对身体有什么好处呢，
春天经常犯困是很多人都遇到的一种情况，这时候就应该吃些青椒，青椒的维生素C含量比多数的蔬菜高。它含有的胡萝卜素、B族维生素、维生素P和矿物质钾、铁、锌的量也较丰富。常吃青椒能提神，有抗疲劳的作用，会令人精神振奋、情绪高涨。
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