老年人可以多吃些地瓜吗?(老年人适合吃地瓜吗)

父亲很是喜欢吃地瓜,很多带有地瓜的菜他都很喜欢吃,老年人多吃地瓜是可以的吗?
地瓜里面含有比较丰富的胡萝卜素和氨基酸,可以提高人体的抗氧化能力。地瓜含有胶原及粘液多醣类

本文最后更新时间:  2023-03-27 12:48:57

父亲很是喜欢吃地瓜,很多带有地瓜的菜他都很喜欢吃,老年人多吃地瓜是可以的吗?

地瓜里面含有比较丰富的胡萝卜素和氨基酸,可以提高人体的抗氧化能力。地瓜含有胶原及粘液多醣类物质,可预防动脉血管硬化及保持血管弹性,保护血管功效。

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