油麦菜富含哪些微量元素？(油麦菜含有什么微量元素)

今天家里面没有胡萝卜了，我就用油麦菜切细了给孩子煮粥吃，吃油麦菜可以补充什么微量元素？
油麦菜好吃，叶子营养还高，油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、

今天家里面没有胡萝卜了，我就用油麦菜切细了给孩子煮粥吃，吃油麦菜可以补充什么微量元素？

油麦菜好吃，叶子营养还高，油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医