吃得过饱对身体有害吗？(吃得过饱对身体有什么影响)
我吃饭总是会吃的很饱，吃得过饱对身体有什么害处吗？
吃得过饱对身体伤害很大。夏季不能暴饮暴食，就是不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。谚语说：少吃一口，活到九十九。《黄帝内经·素
本文最后更新时间： 2023-03-03 21:37:47
我吃饭总是会吃的很饱，吃得过饱对身体有什么害处吗？
吃得过饱对身体伤害很大。夏季不能暴饮暴食，就是不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。谚语说：少吃一口，活到九十九。《黄帝内经·素问》指出：饮食有节、无使过之。老人、小孩消化力本来不强，夏季就更差，吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。如果吃八成饱，食欲就会继续增强。
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