为什么吃鱼肉比较健康呢？(为什么吃鱼肉不容易胖)
我听说吃鱼肉是很健康的，为什么吃鱼肉会健康呢？
吃鱼肉对身体有很大的好处。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:14:54
我听说吃鱼肉是很健康的，为什么吃鱼肉会健康呢？
吃鱼肉对身体有很大的好处。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。瘦猪肉煮炖后脂肪含量会降。
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