吃黄桃总是剥了皮再吃,有时候也懒,感觉剥皮好麻烦,不知道黄桃皮可不可以吃?
能吃,洗干净就可以吃了。黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,含有丰
吃黄桃总是剥了皮再吃,有时候也懒,感觉剥皮好麻烦,不知道黄桃皮可不可以吃?
能吃,洗干净就可以吃了。黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。
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