莲藕的功效和作用都是什么呢？

到了莲藕上市的季节了，老婆都会买一些莲藕吃，莲藕的功效和作用都是什么呢？
莲藕的功效和作用是比较多的，吃莲藕还可以防止一些其他的疾病，　现代医学认为，螃蟹胆固醇、嘌呤含量比

到了莲藕上市的季节了，老婆都会买一些莲藕吃，莲藕的功效和作用都是什么呢？

莲藕的功效和作用是比较多的，吃莲藕还可以防止一些其他的疾病，　现代医学认为，螃蟹胆固醇、嘌呤含量比较高，痛风患者食用后，个别人易引起痛风发作，所以也不建议此类人食用。高血脂的人，如果要食用，建议别吃蟹黄。食用时，除了搭配生姜末、大蒜汁以外，最好多配点蔬菜吃。像应季的莲藕就不错。莲藕具有健脾开胃，益血补心的作用。同时可以补充膳食纤维，降低胆固醇吸的收收。

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