吃上药能够帮助健脾益气吗？(吃健脾的药能去湿气吗)
我脾胃比较虚，这两天又犯胃病了，多吃一些山药能够帮助健脾益气吗？
健脾益气要吃山药：山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾;可以补肾益精，可增强人体抵
本文最后更新时间： 2023-03-01 05:16:25
我脾胃比较虚，这两天又犯胃病了，多吃一些山药能够帮助健脾益气吗？
健脾益气要吃山药：山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾;可以补肾益精，可增强人体抵抗力。温馨提示：大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好。
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