猕猴桃羹配酸奶有哪些功效？(猕猴桃伴酸奶好吗)
猕猴桃含有维生素C对身体挺好，那么猕猴桃羹配酸奶有哪些功效？
猕猴桃不仅富含大量的维C，维E含量也比较丰富，真是营养全面的好食材。但维E是脂溶性的，所以，给猕猴桃搭配上酸奶是不
本文最后更新时间： 2023-03-05 16:58:14
猕猴桃含有维生素C对身体挺好，那么猕猴桃羹配酸奶有哪些功效？
猕猴桃不仅富含大量的维C，维E含量也比较丰富，真是营养全面的好食材。但维E是脂溶性的，所以，给猕猴桃搭配上酸奶是不错的，这样不但易于吸收，还可美容养颜，更有助于增强免疫力。我喜欢吃猕猴桃蛋羹，把猕猴桃削皮切丁，然后将猕猴桃丁放入蛋液中，上锅蒸15分钟就行。可以在蛋液里加点牛奶。蒸好后配上酸奶一起吃，效果就有了。
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