早餐空腹可以吃香蕉吗？(早餐空腹吃香蕉可以嘛)
我时常把香蕉当作早餐吃，都是空腹吃的，请问早餐可以空腹吃香蕉吗？
香蕉不宜空腹吃，吃前最好吃点点心。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中
本文最后更新时间： 2023-03-03 14:12:28
我时常把香蕉当作早餐吃，都是空腹吃的，请问早餐可以空腹吃香蕉吗？
香蕉不宜空腹吃，吃前最好吃点点心。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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