吃银耳有好处吗？(吃吃银耳的好处)
妈妈在煮饭的时候，特别喜欢放一些银耳，平时也会熬银耳汤让我们来喝，吃银耳，对身体有好处吗？
适当的吃一些银耳可以清理肠道，对身体是很不错的。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:01:33
妈妈在煮饭的时候，特别喜欢放一些银耳，平时也会熬银耳汤让我们来喝，吃银耳，对身体有好处吗？
适当的吃一些银耳可以清理肠道，对身体是很不错的。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
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