吃牛肉对健康有帮助吗？(吃牛肉对身体有好处吗?)
我挺喜欢吃牛肉的，但是我又不敢吃太多，想问一下吃牛肉对身体有好处吗？
适量吃牛肉对身体是很好的，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
本文最后更新时间： 2023-03-01 00:12:09
我挺喜欢吃牛肉的，但是我又不敢吃太多，想问一下吃牛肉对身体有好处吗？
适量吃牛肉对身体是很好的，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
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