枇杷怎么利用能减肥呢？(枇杷怎么吃润肺效果最好)
听说枇杷的热量很低，那怎么利用枇杷可以起到减肥的效果呢？
枇杷可以和银耳一起食用，建议做成枇杷银耳羹。材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。做法：①将枇杷去皮，切成小块；银耳
本文最后更新时间： 2023-03-03 13:39:37
听说枇杷的热量很低，那怎么利用枇杷可以起到减肥的效果呢？
枇杷可以和银耳一起食用，建议做成枇杷银耳羹。材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。做法：①将枇杷去皮，切成小块；银耳用凉水泡开，撕成小片；红枣和枸杞洗净。②在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。③将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。
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