惰性食物包括哪些呢？(惰性食物有哪些种类)

我朋友说惰性食物对身体危害是很大的，所以要我少吃一点，那惰性食物包括哪些呢？
有很多朋友都都知道惰性食物吃了不好，但是不是很了解惰性食物具体有哪些。惰性食物包括：肉类食品

我朋友说惰性食物对身体危害是很大的，所以要我少吃一点，那惰性食物包括哪些呢？

有很多朋友都都知道惰性食物吃了不好，但是不是很了解惰性食物具体有哪些。惰性食物包括：肉类食品、洋葱、芥末、葱蒜及麻醉型饮料、烟草、毒品。暴饮暴食也是变相地食用惰性食物。过多的食肉易引起癌症、高血压和心脏病等顽症。

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