熬粥的时候可以加入胡萝卜吗？
听说胡萝卜可以为身体补充很多的营养物质，那熬粥的时候可以加入胡萝卜吗？
熬粥的时候加入胡萝卜是很好的。取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:45:19
听说胡萝卜可以为身体补充很多的营养物质，那熬粥的时候可以加入胡萝卜吗？
熬粥的时候加入胡萝卜是很好的。取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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