老人什么时候吃零食对身体好？
从前我不爱吃零食，但是看电视上说吃零食对老人身体好，老人应该什么时候吃零食？
吃零食可以补充老人身体所需要的营养，上午10点左右，下午3点左右是吃零食的最佳时间，此时早午饭已经
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:03:58
从前我不爱吃零食，但是看电视上说吃零食对老人身体好，老人应该什么时候吃零食？
吃零食可以补充老人身体所需要的营养，上午10点左右，下午3点左右是吃零食的最佳时间，此时早午饭已经消化，不会影响接下来的正常饮食。需要注意的是，零食不要过量，只是一种补充。另外，尽量不要选择熏烤、油炸类零食。
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