肉类食物主要提供哪些营养呢？
我很喜欢吃动物的瘦肉，肉类食物主要提供哪些营养物质呢？
肉类食物能提供的营养物质非常多，比如蛋白质等。肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的
本文最后更新时间： 2023-03-23 13:46:19
我很喜欢吃动物的瘦肉，肉类食物主要提供哪些营养物质呢？
肉类食物能提供的营养物质非常多，比如蛋白质等。肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它。但是要记住一点，要选择高蛋白、低脂肪的动物性蛋白质，控制脂肪。
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