周一吃什么能为身体补充营养呢？
周一的时候总是感觉紧张疲劳，这个时候吃什么能补充营养呢？
周一的时候可能会有水肿的情况，建议吃以下的食物：早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用，中餐：红豆糯米饭
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:27:03
周一的时候总是感觉紧张疲劳，这个时候吃什么能补充营养呢？
周一的时候可能会有水肿的情况，建议吃以下的食物：早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用，中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘，晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。
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