鱿鱼对人体健康有什么作用？(鱿鱼对人体的好处)
平时也很喜欢吃鱿鱼，听说鱿鱼还很有营养，鱿鱼对人体健康有什么作用？
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积
本文最后更新时间： 2023-03-19 01:03:14
平时也很喜欢吃鱿鱼，听说鱿鱼还很有营养，鱿鱼对人体健康有什么作用？
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。
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