黑豆对身体起什么作用呢？(黑豆对人体有哪些好处)

我经常吃黑豆，它的营养价值高，尝尝让妈妈做，和妈妈一起吃，对身体起什么作用呢？
黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、vb族和ve，还含

我经常吃黑豆，它的营养价值高，尝尝让妈妈做，和妈妈一起吃，对身体起什么作用呢？

黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、vb族和ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

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