柑橘类水果能缓解秋日疲劳吗？
秋天总感觉身体比较乏，没有干什么活，但是觉得特别累，柑橘类水果能缓解秋日疲劳吗？
每年到秋天的时候，人体就会感觉比较疲乏，这个时候可以吃一些柑橘类的水果，如橘子、橙子等，不仅美
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:54:54
秋天总感觉身体比较乏，没有干什么活，但是觉得特别累，柑橘类水果能缓解秋日疲劳吗？
每年到秋天的时候，人体就会感觉比较疲乏，这个时候可以吃一些柑橘类的水果，如橘子、橙子等，不仅美味爽口，而且可以补充人体所需的营养素。它含有丰富的维生素C和其它抗氧化物，可以给人体补充能量，有助于维持记忆力，帮助大脑抵抗危害的侵袭。
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