鸡脯肉的营养价值是什么？(鸡脯肉的营养成分与功效)

我怕肥，但是又想吃鸡脯肉，鸡脯肉会有什么营养价值的吗？
鸡脯肉富含蛋白质，氨基酸的功效与作用种类多，消化率高，有增强体力、强壮身体的作用。 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的

我怕肥，但是又想吃鸡脯肉，鸡脯肉会有什么营养价值的吗？

鸡脯肉富含蛋白质，氨基酸的功效与作用种类多，消化率高，有增强体力、强壮身体的作用。 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 鸡脯肉富含B族维生素，可消除疲劳、保护皮肤；鸡腿肉富含铁质，可改善缺铁性贫血；鸡翅膀肉富含骨胶原蛋白的功效与作用，可强化血管、肌肉、肌腱。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医