羊肉对人体有哪些功效？(羊肉对身体的作用)

妈妈身体虚弱伴有贫血，医生让多吃羊肉进行食补，想了解下，羊肉对人体有哪些功效？
羊肉中的蛋白质可提供能量，促进生长发育，增强抵抗力；富含维生素B群，能促进代谢，消除疲劳，稳定情绪；铁质

妈妈身体虚弱伴有贫血，医生让多吃羊肉进行食补，想了解下，羊肉对人体有哪些功效？

羊肉中的蛋白质可提供能量，促进生长发育，增强抵抗力；富含维生素B群，能促进代谢，消除疲劳，稳定情绪；铁质能帮助造血，预防贫血；锌可维持生殖机能正常。此外，还能温补气血。羊肉的钙质含量比猪肉丰富，对骨质疏松及体质虚弱者很有帮助。羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。所以说吃羊肉好处多多。

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