酪梨对人体有什么好处呢？(酪梨的功效与作用)

我要高考了，经常熬夜学习，我知道熬夜对身体不好，妈妈给我买了酪梨，对身体有什么好处呢？
酪梨富含维生素a、b、c、e和纤维质、糖类、柠檬酸、钙、磷、铁等，可以抗氧化，缓解疲劳，补充

我要高考了，经常熬夜学习，我知道熬夜对身体不好，妈妈给我买了酪梨，对身体有什么好处呢？

酪梨富含维生素a、b、c、e和纤维质、糖类、柠檬酸、钙、磷、铁等，可以抗氧化，缓解疲劳，补充营养，美肤等，适于熬夜的朋友恢复体力，预防癌症。其果胶含量很高，有助于消化、通利大便。配糖体和鞭酸成分等可以降压、保肝，缓解一部分病人的眩晕、耳鸣、心悸的症状。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医