为什么缺钙不宜吃苦瓜？(缺钙能吃苦瓜吗)
孩子一直缺钙，医生叫近段时间不要吃苦瓜，为什么缺钙不宜吃苦瓜？
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能
本文最后更新时间： 2023-03-10 04:21:16
孩子一直缺钙，医生叫近段时间不要吃苦瓜，为什么缺钙不宜吃苦瓜？
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。
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