缺铁吃什么东西好呢？(缺铁应该吃什么?)
我哥哥的女儿因为常常头晕查出有点缺铁，缺铁吃什么东西好呢？
羊肝100克除水分外，含蛋白质18．5克，脂肪7．2克，碳水化合物4克，灰分1．4克，钙9毫克， 磷414毫克，铁6．6毫克，硫胺素0．42毫克，尼克酸3.
本文最后更新时间： 2023-02-28 05:37:18
我哥哥的女儿因为常常头晕查出有点缺铁，缺铁吃什么东西好呢？
羊肝100克除水分外，含蛋白质18．5克，脂肪7．2克，碳水化合物4克，灰分1．4克，钙9毫克， 磷414毫克，铁6．6毫克，硫胺素0．42毫克，尼克酸3.57毫克，抗坏血酸18．9毫克，维生素A29 900国际单位羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必须的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色苍白，适量进食可使皮肤红润。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
