为什么吃糙米对肠胃好呢？(吃糙米到底是养胃还是伤胃?)
我听到很多人说吃糙米对身体好，是对肠胃有好处吗？
糙米对肠胃有好处，因为糙米保留了米糠，因此含有十分丰富的纤维素，有助于排毒通便，吸脂效果也十分显著。营养专家建议，除了食用糙
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:16:38
我听到很多人说吃糙米对身体好，是对肠胃有好处吗？
糙米对肠胃有好处，因为糙米保留了米糠，因此含有十分丰富的纤维素，有助于排毒通便，吸脂效果也十分显著。营养专家建议，除了食用糙米饭外，早餐中还可选择食用糙米粥和糙米制成的豆浆，同样具有极强的减肥效果。
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