吃大豆可以补充蛋白质吗？(吃大豆蛋白好吗)
我听说大豆里含有很多的蛋白质，是吃了就能补充蛋白质吗？
吃大豆是可以补充蛋白质的。大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂
本文最后更新时间： 2023-02-28 16:43:47
我听说大豆里含有很多的蛋白质，是吃了就能补充蛋白质吗？
吃大豆是可以补充蛋白质的。大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以帮你顺利通便排毒，让你的肤色和气色变得更好。
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