莲子具有什么功效(莲子什么功效和作用)
我每天都会做银耳莲子粥吃，有时也会直接生吃莲子，莲子都具有什么功效？
莲子是健康食材，莲子味甘、性寒，具有泻火排毒、养心养脾、排出肠胃毒素的功效，夏季吃几颗新鲜莲子或者喝一
本文最后更新时间： 2023-03-09 07:44:23
我每天都会做银耳莲子粥吃，有时也会直接生吃莲子，莲子都具有什么功效？
莲子是健康食材，莲子味甘、性寒，具有泻火排毒、养心养脾、排出肠胃毒素的功效，夏季吃几颗新鲜莲子或者喝一杯莲子心茶，治疗咽喉肿痛的效果特别好。
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